Lo Yoga della risata nella sala consiliare del municipio

Sabato 2 marzo a San Felice sul Panaro, nella sala consiliare del municipio di piazza Italia, 100, dalle 15 alle 18, appuntamento del Caffè Alzheimer con lo Yoga della risata. Grazie alla presenza di Brunella e Silvia, insegnanti con certificazione internazionale, si passerà un pomeriggio informativo e dimostrativo con esercizi di risata e respirazione consapevole. Organizzano Comune di San Felice, Ausl Modena e Asdam

Lo Yoga della risata è una disciplina che insegna e allena a ridere in modo incondizionato, svincolato da stimoli esterni, come la comicità. È uno strumento potente e universale che tutti abbiamo a disposizione, permette una forma di comunicazione profonda, che prescinde dal linguaggio verbale, dagli stimoli cognitivi e dalla ragione.

Favorisce la socializzazione e le relazioni, incrementa l’ascolto di sé e dell’altro, aumenta l’autostima e la fiducia. Può essere praticato a qualsiasi età. Migliora il sistema immunitario e la circolazione sanguigna; produce ormoni del benessere (endorfine, serotonina, dopamina, ossitocina...) e abbatte il cortisolo, causa di stress.

Nessun costo